Cerita Raya Yang Penuh Emosi Dan Tak Mungkin Dapat Dilupakan

Salam...
Selamat hari raya...
Macam mana raya anda semua? Meriah ke tak? Mestilah meriah dengan tema yang macam-macam warna kan. Baju semestinya rekaan terkini. Kalau yang ada anak pula, baju untuk anak-anak boleh kata satu almari penuh disediakan. Siang malam mencari baju yang cantik.
Raya bagi saya pula, biasa sahaja. Hanya untuk meraikan hari kemenangan selepas sebulan berpuasa. Bukan jawapan klise tau! Ikhlas daripada hati. Bila dah meningkat usia ni, perasaan untuk menyambut hari raya dah tak semeriah dulu. Tapi apa yang paling penting masa ni lah boleh menziarahi sanak- saudara.
Raya pertama, saya beraya kat rumah saudara atau lebih tepat lagi pak cik saya. Lepas tu pergi pula rumah mak cik dan sepupu. Tahun ni giliran beraya di rumah mertua. Tapi yang bestnya tetap beraya dengan saudara mara sebelah saya sendiri. Bagus kan encik suami, dia tak kisah pun beraya dengan keluarga siapa dulu atau kemudian.
Seronok sangat dapat beraya dengan pak cik dan mak cik. Bila pandang muka mereka dan tengok keadaan diri mereka, hati sangat tersentuh. Nampak sangat mereka dah semakin uzur. Keadaan tak bermaya. Walau tahu, ajal maut di tangan Tuhan dan tak mengira usia, tapi terasa sedih dalam hati. Risau dengan apa yang akan terjadi di depan hari. Macam tak bersedia lagi untuk menghadapi kemungkinan yang akan berlaku.
Raya bukan sahaja untuk kita menjamu selera di rumah terbuka. Apa kata kita luangkan masa menziarahi saudara mara kita yang masih ada. Kalau hari-hari biasa mungkin sukar untuk kita berjumpa. Jangan sampai kita berpeluang menziarahi jenazah mereka sahaja.

Luahan hati seorang ibu terhadap anak tercinta

Assalamualaikum dan selamat malam.

Masa saya menulis post ni, masa dah menunjukkan pukul 11.19 malam. Masa yang sepatutnya saya sudah menyulam mimpi. Biasa beginilah rutin harian saya. Tidur awal untuk bangun awal pagi nanti. Tambahan pula sekarang ni bulan mulia, Ramadhan Kareem. Tapi malam ni terpaksa korbankan masa menyulam mimpi. Ada banyak sebab. Sebab hakikinya, saya sebagai seorang ibu perlu memastikan anak-anak tercinta sudah terlebih dahulu tidur lena.Pastikan mereka sudah tidur berlapikkan tilam seadanya, berselimut bagi melindungi badan dari hawa sejuk. Baby kecil dah pun tidur. Alahai dia mengamuk sedikit sebelum tidur. Tidur jua sayangku. Si kakak belum mahu melelapkan mata.

Mengalir air mata saya melihat kakak. Dia sama sekali tidak mengerti. Dia masih kecil untuk memahami gelora dihati si ibu. Maafkan ibu sayangku! Baru sebentar tadi ibu marah teramat sangat kepada kakak. Kesalahan yang tidak sebesar mana. Besarnya dosa ibu terhadap kakak.

Kakak tak pernah salah

Assalamualaikum.
Macam mana persiapan untuk menghadapi PT3 tahun ni?

risau!!!?

salam....
risau sangat bila anak tak sihat....

Bagaimana mahu berubah???

Salam...

Sering kali bila timbul masalah, hati cepat rasa sayu.
masalah dan ujian semua datang daripada Allah SWT.
Masalah untuk menguji kekuatan diri dari dalam.
Ujian juga sebagai pencuci dosa-dosa silam.

Bila mana banyak masalah menimpa, hati terkenang dosa lalu.
Ya Allah izinkan diri ini untuk berubah.
Berubah ke arah kebaikan demi menghapus segala dosa.



Bagaimana mahu berubah?
Terasa tanpa sokongan insan-insan yang tersayang sukar untuk melaksanakannya.

Ya Allah!
Doa saja yang mampu aku lakukan.
Doa seikhlas hati.
Moga hidup sentiasa di bawah redhaMu.
Moga terus istiqomah.
Moga ada insan yang mahu memberi sokongan.

salam sayang,
Ilham Bonda Qaisara

Apa jadi bila daftar kelahiran LEWAT????

berdasarkan undang-undang yg telah ditetapkam oleh kerajaan Malaysia, seseorang bayi perlu diftrkan kelahirannya dalam tempoh 14 hari selepas kelahirannya.

fuuhhh...my Ilham bkn setakat lebih 14 hari tapi dekat sebulan baru terhegeh2 nk pergi daftar...selamba jer...tp sebab masalah2 tertentu...lewat la jadi nya...denda? of course la kena...

macam mana nak daftar?....

sape yg layak memohon????,...
1. bapa
2. ibu
3. penjaga
4. individu yg tahu mengenai kelahiran tersebut..

x semestinya tngu hubby je baru nk daftr ya...

nak bawa pe masa nak daftr????
1. borang pendaftran kelahiran/kematian JPN.LM01 yang dah diisi lengkap
2. kad pengenalan diri ibu bapa kandung (asal n fotostat)
3. kad pengenalanpemaklum bukan ibu bapa kandung
4. sijil nikah ibu bapa (asal n fotostat)
5. dokumen buki kelahiran (asal n fotostat)
6. kad pranatal
7. surat pengesahan kelahiran

kalau lambat g daftar macam Ilham?????
1. rm5 antra hri ke 15 hingga 42
2. lebih 42 hari, kompaun dikenakan tidak lebih rm50

selamat mendftar....

B-Complex Shaklee

Apakah manfaat dari vitamin B1, B6 dan B12 ?

Vitamin B1

Sumber : beras merah, kuning telur, ikan, kacang dan gandum

Manfaatnya :

§  melancarkan metabolisme

§  melancarkan peredaran darah

§  mengoptimalkan aktiviti kognitif dan fungsi otak

§  mencegah terjadinya kerosakan urat saraf

§  memulihkan gangguan saraf 

Vitamin B6

Sumber : daging, hati, ginjal, ikan, kacang dan beras tumbuk

Manfaatnya :

§  memlancarkan metabolisme

§  meningkatkan kekebalan tubuh

§  menjaga keseimbangan garam-garam mineral

§  membantu sintetis RNA dan DNA

Vitamin B12

Sumber : hati, ikan, susu dan olahannya, daging, telur dan rumput laut

Manfaatnya :

§  mencegah kerosakan urat saraf

§  membantu pembentukan sel darah merah

§  melancarkan metabolisme sistem tubuh

§  mengubah karbohidrat, protein dan lemak kepada tenaga

Apakah yang akan berlaku jika kita kekurangan vitamin B?

Kekurangan vitamin B Complex boleh menyebabkan:

·         Lemah sistem saraf

·         Mengganggu fungsi otak yang mana akan meningkatkan lagi risiko penyakit jantung. 

·         Pembentukan sel abnormal

·         Mengakibatkan anemia

·         Masalah depresi (tekanan perasaan)

·         Kehilangan daya memori

·         Cepat letih

·         Sesak nafas

·         Insomnia

·         Kurang fokus dan konsentrasi

·         Mudah tersinggung

Apakah kelebihan vitamin B Complex dari Shaklee?

Terdapat banyak kelebihan yang terdapat di dalam B Complex Shaklee.
Antaranya;

1.     Menghasilkan tenaga dan berperanan dalam membantu kemampuan berfikir.

2.     Mengelakkan penyakit beri-beri.

3.     Merangsang pertumbuhan pada kanak-kanak.

4.     Diperlukan untuk kesihatan mata, kulit, kuku dan rambut.

5.     Penting untuk sirkulasi dan fungsi normal sistem saraf.

6.     Mencegah stress.

7.     Menguatkan antibodi tubuh.

8.     Amat penting untuk aktiviti sel genetik.

9.     Diperlukan dalam pembentukan protein asid amino.

10.  Diperlukan untuk memproses dan perbaikan sel-sel darah merah.

11.  Mencegah anemia

Apakah kelebihan vitamin B Complex Shaklee untuk kanak-kanak?

1.     Merangsang pertumbuhan.

2.     Meningkatkan kemampuan berfikir.

3.     Memberikan tambahan tenaga.

Apakah kelebihan vitamin B Complex Shaklee untuk orang dewasa?

1.     Menambah tenaga.

2.     Mengurangkan stress.

3.     Melambatkan proses uban di rambut.

4.     Membantu meningkatkan konsentrasi.

Apakah kelebihan vitamin B Complex Shaklee untuk ibu mengandung?

1.     Amat diperlukan untuk pembentukan dan aktiviti sel genetik.

2.     Mencegah anemia (tekanan darah rendah).

3.     Membekalkan asid folik yang sangat penting utk mengelakkan kecacatan janin

Siapakah yang perlu mengambil vitamin B Complex Shaklee?

·         Ibu yang menyusukan (Rujuk: Set breastfeeding Shaklee)

·         Ibu yang hamil (Rujuk: Set Kehamilan Shaklee)

·         Ibu yang sedang berpantang (Rujuk: Set Berpantang Shaklee)

·         Mereka yang inginkan kulit yang cantik dan sihat (Rujuk: Set Kecantikan Kulit Shaklee)

·         Mereka yang ingin mendapatkan anak (Rujuk: Set Kesuburan Shaklee)

·         Mereka yang mengalami masalah migrain (Rujuk: Set Migrain Shaklee)

·         Mereka yang mengalami alahan/eczema (Rujuk: Set Alahan)

·         Mereka yang mengalami masalah rambut (Rujuk: Set Rambut Shaklee)

·         Mereka yang ingin mengawal paras kolestrol 

gotong royong

Salam...
Tahniah hari ni sekali lagi kerja hari sabtu...
Syabas bete....
Dengan gigihnya dtg buat kerja...
Tapi yang bestnya...my hubby dtg tlg...
Sya????dok berjimba la...nga Ilham tercinta...
Kira sambil2 cari ilham gitu...
Moga2 semua nya ok...

Ni semua utk memastikan EKSA dpt dijalankan dengan jayanya...

Eksa tu bkn seksa tau...tp nk senangkan keje kita...ala mcm 5 s jgk la...

Kem membaca 1 Malaysia

salam...
Pagi ni seluruh negara mengadakan Kem Membaca 1 Malaysia. Program ni dijalankan selama 33 minit...
Jadi semua pelajar akan membaca buku atau apa sahaja bahan bacaan selama 33 minit.


Ingatkan senang je program ni diadakan, rupanya susah juga ya...
Budak2 sekarang ni tak ramai yang suka membaca..
Kena paksa plak...Bila paksa diorang akan memberontak, jadi suasana bertukar jadi bising...siap kena marah plak...

Teringat kenangan dulu...waktu kecik2...buku memang jadi teman sehidup semati...

fobia dengan ubat...

salam...
selama ni bercinta nak makan ubat, vitamin dan makanan tambahan lain,
walaupun tahu sangat keperluan untuk consume semua tu, tapi dah nama pun
x suka...mmg x la....
tapi semenjak kenal dengan shaklee ni lain plak jadinya...
rela tu bangun pagi kul 2 semata2 teringat belum mkn oste...
hebat betul penangan shaklee...

Tiga serangkai...best ni

sebab pe...
shaklee nye vitamin x sma yg biasa2 tu...
semua vitamin shaklee adalah bebas drp bahan kimia n natural...
dah terbukti...dah lebih 50 tahun kat pasaran...
macam2 anugerah yg diorg dapat...

yg penting...
vitamin ni selamat dan berkesan....

i like....love u shaklee

hari anugerah cemerlang

Salam.

Alhamdulillah selesai sudah sebuah majlis yg best lagi menarik...

Sangat bersemangat demi meraikan kejayaan anak bangsa yang disayangi...

Moga bertambah lagi permata yg bersinar...

Yang elok budi pekertinya...

Amin...

Sayang semua...

Layout cantik 

Asyik Lupa Je

salam...
hari ni dari awal pagi lagi dah jumpa insan2 yg pelupa...
"saya lupa bawa buku...."sebab mlm td tido lambat...
aiii logik ke tu...mungkin kalau tido awal boleh ingat kot...
alahai dik...umur masih muda...sudah lupa ke...
banyak lagi nk kena ingat ni...

Ajaibnya Ikhlas

Salam...
Hari ni nk kongsi satu cerita berkenaan ikhlas...
Susah ke senang kita nak buat sesuatu perkara dengan ikhlas...bila nak buat kebaikan biasanya seribu satu halangan yang kita terpaksa hadapi kan...

Kisah ikhlas saya ni x la seberapa...biasa sgt2...sya bertugas mcm biasa...tetapi bila ada rakan sekerja tidak dpt hadir ataupun ada kerja luar...kita kena lah ganti tempat dia buat sementara...erti kata lain buat kerja dia sementara waktu...kerja mmg dh sedia byk bila ditambah dgn kerja lain...lagi lah tambah byk kn...biasanya sya akan ganti buat kerja ala kadar je...ya lah rela terpaksa kn...tapi hari ni seikhlasnya sya nak buat...bersemangat nk gantikn kerja kawan tp Allah Maha Hebat...Dia tahu hambaNya ini ikhlas...kerja yg sepatutnya sya buat utk kwn saya rupa-rupanya dah ada kawan lain yg siapkan...termenung seketika...baru sya sedar...bertapa besarnya kuasa IKHLAS KERANA ALLAH swt...

Moga-moga kita semua juga boleh lahirkan dan zahirkan keikhlasan dlm apa jua yg kita buat...

                                                       Doa untuk mudahkan urusan

Ikhlas drp hati...

Buat kerja...jgn stress2 ya...
klu stress juga...bykkan berzikir...berdoa...mengaji...
boleh jugak ambik vit B Complex...
confirm gumbira je...
x caya......pm/whatsapp 0182348868

projek eletronik kh

Salam...
Ada tak pelajar2 yg nk buat projek eleltronik tp x jadi2...
X bunyi pun...menyala lagi la x...
Tanya cikgu...cikgu pun pening...sbb pe alat elektronik sgt sensitif...
Kat sni sya senaraikan beberapa tips utk menangani masalah ni...
1. Baca litar skematik dgn cermat
2. Pastikan semua komponen dlm keadaan baik

kesan pantas.. susu meriah

Salam...
Syukur...gembira nya hati...
Biasa pukul 11 pagi atau lebih pam susu...sbb masa tu susu penuh...
Bila consume vitamin Shaklee ni...x sampai 2 minggu ni...bengkak susu je...pkul 10 lebih dh kena pam...syukur rezeki Allah utk Ilham hatiku...

Set vitamin utk banyakkan susu

Nak dapatkan offer set ni...
Boleh whatsapp/pm 01110771284
Best consultant from me as ur SID
Area Jln klang lama...

GLA COMPLEX

SALAM...
Kenapa mesti pilih GLA COMPLEX SHAKLEE?????
1. Bahan binaan bagi PROSTAGLANDIN, yang merupakan bahan HORMON badan
2. mengandungi lebih daripada 2 KALI GANDA GLA dalam EPO
3. Menggunakan MINYAK BORAGE yg mana 3 KALI GANDA LEBIH MUDAH DISERAP oleh badan.
4. 3 KALI GANDA LEBIH BERKESAN drp EPO

                                            GLA COMPLEX yg cun

BEST mengamalkan GLA...Nak tahu kenapa???
moh nk criter:
1. menjadikan kulit lebih sihat dan berseri-seri.
2. memperlahankan proses penuaan
3. membantu dan mengawal kitaran haid
4. membantu meningkatkan kesuburan
5. melegakan PMS
6. membantu dalam menangani menapous
7. menguatkan kuku dan rambut
8. membantu menangani ekzema


Salam sayang....
semoga bermanfaat....

Petua Banyakkan Susu Ibu

Salam dan selamat pagi.
Ibu...mama...bonda...mak...yang baru dapat baby comel2...risau je bila susu mula merudum kn...ya lah...kalau boleh nak sangat fully bf...selain dituntut dlm agama...bf memang terbukti beri byk manfaat kpd baby kita...
So...jgn risau ya...sya nk kongsi petua zaman dulu2 ni utk bantu meriahkan susu ya....

Senang je...mudah n jimat...

Rebus beberapa helai daun betik yg sederhana muda. Air rebusan tersebut hendaklah diminum dua hingga tiga kali sehari.

                      Ni la rupa daun betik...

Satu lagi caranya anda boleh rebus jantung pisang dan makan sebagai ulaman.

                       Ni jantung pisang ya bkn jantung hati....

Kalau susah nak dapatkan bahan di atas anda bolehkah dapatkan vitamin Shaklee daripada saya dan dapatkan khidmat rundingan secara percuma...

                     Set asas menyusu Shaklee

Saya sedia membantu...
Selamat mencuba, semoga berjaya

Atasi masalah mudah lupa

salam
Pernah tak alami satu keadaan bila mana pergi je kt tempat nk ambil barang tapi lupa plak nak ambil apa...
Sya selalu je mcm tu...nk kata dah tua...x de la tua sgt...tahun ni baru je masuk 3 series...hehehe...muda lg kn! mcm x sedar diri je...
Kenapa ya mudah lupa?
Salah satu mesti la faktor usia...umur makin meningkat, byk urat saraf terkurang fungsinya...
sama je kalau kereta lama...x servis...x touch up...mesti akan condem kn...mudah je rosak...dah byk kali repair pun rosak lgi...

Jadi...kita mesti nk kena jaga diri..cerdaskan otak...x mudah lupa...

Banyak cara nak atasi masalah lupa...ok ni sedikit sebanyak cara nya:
1. Banyakkan doa
2. Selalu baca al-Quran
3. Selalu berwuduk
4. Amalkan makan kismis
5. Makan kurma
6. Elakkan makan anggota dalam haiwan
7. Kurangkan makan asam
8. Makan hanya makanan bersih
9. Amalkan makanan tambahan seperti LECHITIN

               

Jangan x tau kelebihan mengambil Lecithin ni...byk ya...
Jom tengok 13 khasiat dan kelebihan Lecithin yang perlu kita tahu!

(1) Lecithin bertindak sebagai pelarut utk kolesterol, triglycerides dan lemak-lemak yang lain. Sebab tu ia membantu mencegah penyakit-penyakit seperti high blood pressure, stroke, heart disease, arteri yg mengeras. Malah sesetengah pakar mengesyorkan pengambilan up to 6000 – 7000mg sehari jika berhadapan dgn masalah kesihatan yang sebegini.

(2) Kenapa org yang nak kurus suka Lecithin?

Sebab ia bertindak mengemulsikan lemak (memecahkan lemak). Tahukah anda? Lecithin mampu membakar lemak lebih cepat jika disertakan dengan senaman yang bersesuaian. Pengambilan Lecithin 4000mg sehari pasti membuahkan hasil yang diidamkan.

(3) Lecithin memainkan peranan utama dalam penyerapan zat-zat penting dari saluran darah ke dalam sel2 badan tanpa Lecithin yang mencukupi, membran sel akan mengeras dan seterusnya menyukarkan proses penyerapan. Banyak faktor seperti bahan-banyak kimia dari persekitaran yg tercemar,bahan2 metal, dadah, food additives, pesticides, etc .. semuanya menyebabkan membran sel mengeras yang mana pastinya menyukarkan proses penyerapan zat2. Jadi dengan menambahkan pengambilan Lecithin sebagai pemakanan tambahan harian, pasti ianya keputusan yg bijak.

(4) Lecithin membantu mengurangkan atau mencegah penyakit berkaitan hati.

(5) Lecithin merupakan sebahagian dari unsur yang mengelilingi fiber saraf. Tanpanya,fungsi saraf ni kurang efisien. Sebab tu mereka2 yang menderita akibat multiple sclerosis, fibromyalgia, tekanan, PMS, dapat merasakan kesan yang positif apabila mengambil Lecithin.

(6) Lecithin membantu sistem imunisasi dengan membalut sel darah merah kita dan seterusnya memberi perlindungan dari serangan virus,germs,bakteria. Di samping itu, struktur Lecithin itu sendiri melindungi sel dari teroksida.

(7) Lecithin juga dikenali sebagai makanan otak dan saraf. Ia membantu sel otak berkembang, penting dalam transmisi saraf impuls dalam otak dan memainkan peranan dalam neuro transmitter (berkaitan short term memory). Lecithin dipercayai mampu mengurangkan atau mencegah senility (nyanyuk) atau Alzheimer’s disease. Malah sesetengah pakar menyarankan pengambilan 7000mg sehari utk memulihkan sistem ingatan.

(8) Lecithin juga dikatakan sumber hormon neurotransmitter di mana ia menggalakkan proses tidur. Kekurangan hormon ini dikatakan punca insomnia..

(9) Lecithin adalah asid lemak perlu yang penting dalam penjagaan paru2 kerana kebolehannya mencairkan mukus dan mencegah iritasi. Dan sebab itulah ianya berguna bagi2 mereka2 yg ada alergi,hay fever, asma, bronkitis dan emphysema.

(10) Lecithin bertindak sebagai pelincir bagi sendi2 (joint) dan membantu dalam penjagaan tisu buah pinggang & sistem penghadaman.

(11) Lecithin adalah zat utk kecantikan .. ianya perlu dalam menghasilkan rambut yg sihat, cantik berkilat, kulit yang lembut gebu dan juga dalam mencegah eczema.

(12) Lecithin diperlukan dalam penghasilan pelbagai hormon seperti epinephrine. Sebab tu ianya amat berguna dalam mengurangkan atau mencegah PMS dan gejala-gejala menopause.

(13) Lecithin bersama unsur-unsur lain digunakan utk membuat BILE . BILE ni fungsinya ialah mencairkan lemak. Pengemulsian ini memudahkan penyerapan zat-zat seperti vitamin A,D,E dan K ke dlm badan.

Semoga bermanfaat apa yang dikongsi...
pm/whatsapp 0182348868 utk sebarang pertanyaan

Dengan penuh kasih sayang...Bye2

Lecithin

Salam...
Promo bulan ni adalah Lecithin... Kenapa perlu?????

• Lecithin bertindak sebagai pelarut utk kolestrol, triglycerides dan lemak-lemak yg lain. Ia membantu mencegah penyakit2 seperti high blood pressure, stroke,heart disease serta arteri yg mengeras … Malah sesetengah pakar mengesyorkan pengambilan sehingga to 6,000-7,000mg sehari jika berhadapan dgn masalah kesihatan yg sebegini.

• Kenapa mereka yang hendak menurunkan berat badan suka & perlukan Lecithin ni? Sebab ia bertindak mengemulsikan lemak (ayat simplenye.. memecahkan lemak).. Dan Lecithin mampu membakar lemak lebih cepat jika disertakan dengan senaman yang bersesuaian tau… Pengambilan Lecithin 4,000mg sehari pasti membuahkan hasil yang diidamkan.

• Lecithin memainkan peranan utama dalam penyerapan zat2 penting dari saluran darah ke dalam sel2 bdn..Tanpa lecitin yg mencukupi..membran sel akan mengeras dan seterusnya menyukarkan proses penyerapan….Banyak faktor seperti bahan2 kimia dari persekitaran yg tercemar, bahan2 metal, dadah, food additives, pesticides, etc.. semuanya menyebabkan membran sel mengeras yang mana pastinya menyukarkan proses penyerapan zat2…jadi dgn cara menambahkan pengambilan Lecithin, pasti ianya keputusan yg bijak.,

• Lecithin membantu mengurangkan atau mencegah penyakit berkaitan hati.…

• Lecithin merupakan sebahagian dari unsur yang mengelilingi fiber saraf. Tanpanya, fungsi saraf ni kurang efisien. Sebab tu mereka2 yang menderita akibat multiple sclerosis, fibromyalgia, tekanan, PMS, dapat merasakan kesan yang positif apabila mengambil Lecithin.

• Lecitin membantu sistem imunisasi dengan membalut sel darah merah kita dan seterusnya memberi perlindungan dari serangan virus, kuman dan bakteria. Di samping itu, struktur Lecithin itu sendiri melindungi sel dari teroksida.

• Lecithin juga dikenali sebagai makanan otak dan saraf. Ia membantu sel otak berkembang,penting dalam transmisi saraf impuls dalam otak dan memainkan peranan dalam neuro transmitter (berkaitan short term memory). Lecithin dipercayai mampu mengurangkan atau mencegah senility (nyanyuk) atau Alzheimer’s disease. Malah sesetengah pakar menyarankan pengambilan 7,000mg sehari utk memulihkan sistem ingatan…

• Lecithin juga dikatakan sumber hormon neurotransmitter; di mana ia menggalakkan proses tidur. Kekurangan hormon ini dikatakan menjadi punca insomnia.

• Lecithin adalah asid lemak perlu yang penting dalam penjagaan paru2 kerana kebolehannya mencairkan mukus dan mencegah iritasi. Dan sebab itulah ianya berguna bagi2 mereka2 yg mempunyai alergi, hay fever, asma ,bronkitis dan emphysema.

• Lecithin bertindak sebagai pelincir bagi joint (sendi2) dan membantu dalam penjagaan tisu buah pinggang as well as the sistem penghadaman.

• Lecithin adalah zat utk kecantikan.. ianya perlu dalam menghasilkan rambut yg sihat, cantik berkilat, kulit yang lembut gebu dan juga dalam mencegah eczema.

• Lecithin diperlukan dalam penghasilan pelbagai hormon seperti epinephrine. Sebab tu ianya amat berguna dalam mengurangkan atau mencegah PMS dan gejala2 menopause.

• Lecithin, bersama unsur2 lain digunakan utk membuat BILE.. BIKE ni fungsinya adalah mencairkan lemak. Pengemulsian ini memudahkan penyerapan zat2 seperti vitamin A,D,E dan K ke dalam badan

Risau 'fly' dengan baby????

Salam...
Terasa 'jakun' bila perlu fly nga baby Ilham...
wauuu...ilham seawal 3 bulan dh nk fly...ibu nya yg terlebih nervous...
buatnya menangis ke...x selesa...nasib baik dri KTG-SBZ ambik masa lebih kurang sejam sahaja...tambah plak ada bantuan drp kakak...fly nga Qaisara, adik n kakak...
syukur sgt2 bila Ilham steady je fly...good boy...x menangis siap tido lena lagi...
of course dia ada menyusu...
Jadi kalau ibu-ibu yg nk fly nga baby jgn teragak2 atau risau ya...teruskan menyusu kerana banyak kelebihan menyusukan bayi masa fly...

Kebaikan penyusuan di dalam penerbangan:
1. Membantu tenangkan bayi kita sepanjang perjalanan.
2. Bayi kita lebih mudah diuruskan.
3. Mengelakkan bayi merasai kesakitan pada telinga akibat perubahan tekanan udara.
4. Mengelakkan bayi meragam dan tidak selesa.

Beberapa tips untuk menyusukan dalam kapal terbang:
1. Pilih tempat duduk yang sesuai semasa pembelian tiket. Jika boleh ambil tempat duduk yang mempunyai ruang kaki ekstra supaya ibu selesa.
2. Kenalpasti polisi syarikat penerbangan tentang penyusuan di dalam pesawat terutamanya jika penerbangan ke luar negara. Kebanyakan syarikat penerbangan adalah mesra penyusuan.
3. Pakai pakaian yang baju menyusu atau yang mesra penyusuan, longgar dan selesa untuk memudahkan penyusuan nanti.
4. Bawa bersama nursing cover atau pakai tudung yang agak labuh untuk memelihara aurat semasa penyusuan.
5. Susukan si comel anda semasa pesawat ingin berlepas dan mendarat kerana pada waktu ini mungkin bayi merasa kurang selesa akibat perubahan tekanan udara.

Tips untuk dewasa dan kanak-kanak yang sudah melebihi 2 tahun pula:

1. Pastikan kita (dan anak-anak) mengunyah, makan atau minum air semasa perjalanan di dalam pesawat untuk membenarkan pergerakan udara di ruang telinga dan tiub Eustachian.
2. Kerapkan menguap.
3. Elakkan tidur semasa pesawat ingin berlepas atau mendarat.

Kakak Qaisara yang terlebih excited (sedang buat dia punya flight sebelum di'terbangkan' ke seat depan)

Tips tambahan untuk menenangkan anak-anak yang menangis dan tak mahu menyusu, yang saya amalkan setiap kali menaiki pesawat:

1. Bawa bersama soft toy/ toys kegemaran anak-anak atau 'bantal atau selimut busuk' mereka. Ini sangat membantu menenangkan mereka.
2. Jika bayi meragam atau menangis, bawa bayi dalam ringsling semasa menaiki pesawat atau gunakan nursing cover untuk menyusu supaya bayi rasa lebih dekat dan rapat dengan ibu.
3. Ibu perlu rileks dan tenang, dan mesti ada kemahiran menyanyi lagu-lagu nursery rhymes kegemaran anak-anak untuk menambat hati mereka. Suara tak sedap pun tak apa. :)

Jadi, ibu-ibu tak perlu risau kalau nak menyusu dalam flight ya. Yang paling penting ibu-ibu confident dan bertenang. Sebab bayi kita dapat mengesan resah, panik atau perasaan kita. Ini akan menyebabkan bayi kita menjadi tak tenang juga. 

P/s : yakin...Allah ada bersama kita...
Jaga diri sendiri juga...